Usted está preparada para CASI cualquier cosa...
- Cantidades de pañales sucios.
- Docenas de canastas de ropa sucia.
- Alimentar a su bebé a media noche.
Pero, ¿está preparada para la posibilidad de tener depresión y ansiedad?
Si usted es como la mayoría de las mujeres embarazadas, seguramente piensa en lo feliz que se sentirá cuando tenga a su bebé. Pero se puede tener depresión o ansiedad antes y después del parto. Conozca estas señales:
- Sentimientos intensos de enojo, preocupación o infelicidad.
- Cambios extremos en el estado de ánimo.
- Dificultad para cuidarse a sí misma o su bebé.
- Menos interés en las cosas que antes disfrutaba.
- Cambios en sus hábitos de alimentación o de sueño.
¡Obtenga ayuda! ¡Usted es importante!
Para aprender más, visite nichd.nih.gov/MaternalMentalHealth (en inglés).
Para encontrar un proveedor de servicios do salud mental cerca de usted, llame al 1-800-662-4357 (1-800-662-HELP).
Gráficos: logotipos de HHS, NIH, NICHD, NCMHEP.
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