Skip Navigation
US Department of Health and Human Services | National Institutes of Health

Intolerancia a la lactosa: Información sobre la enfermedad

¿Qué es la intolerancia a la lactosa?

Las personas que son intolerantes a la lactosa tienen problemas para digerir la lactosa, el azúcar natural que se encuentra en la leche y en los productos lácteos. Tienen esta enfermedad porque sus cuerpos no producen suficiente lactasa. La lactasa es una enzima que se fabrica en el intestino delgado. La lactasa descompone la lactosa en formas de azúcar más simples, que se absorben fácilmente en la sangre. La lactosa sin digerir puede llevar a síntomas digestivos desagradables.

Las personas tienen diferentes grados de intolerancia a la lactosa. La mayoría de las personas que son intolerantes a la lactosa pueden consumir un poco de lactosa sin presentar síntomas. Sin embargo, muchas personas que creen que son intolerantes a la lactosa evitan los productos lácteos y no consumen suficiente calcio y vitamina D,1 que son nutrientes esenciales para el crecimiento y el desarrollo de los huesos. Obtener suficiente calcio es especialmente importante para los niños y adolescentes, que están en la edad en que los huesos crecen más.


  1. Suchy, F. J., Brannon, P. M., Carpenter, T. O., Fernandez, J. R., Gilsanz, V., Gould, J. B., et al. (2010). NIH consensus development conference statement: Lactose intolerance and health. NIH Consensus and State-of-the-Science Statements, 27(2), 1–27. PMID 20186234 [arriba]


Compartir: Facebook Pinterest Twitter Digg Gmail Addthis

NIH…Transformación de Descubrimientos en SaludSM